דברים שמעניינים מאמנים - נקודות ומחשבות בנושאי אימוני כוח ותזונה. - פעילות גופנית והרזיה, המשך: 1)תיאורתית , ההבנה שההוצאה האנרגטית בפעילות גופנית היא לא מרכז הפוקוס בהרזיה, יכולה לגרום לי לחשוב שבשלב
Beat-Fit - פרק 3 – היעילות של אימוני כח לירידה במשקל נעשה סדר – על מנת לרדת במשקל (מסת שומן), עלינו להוציא יותר קלוריות (אנרגיה) מאשר אנו מכניסים לגוף (דרך המזון); או
![Grow Young Fitness תרגילי התחלה לירידה במשקל לקשישים - אימוני כיסא מהבית - DVD אימון פשוט ובטוח ויעיל חזרה לבסיסי לקשישים Grow Young Fitness תרגילי התחלה לירידה במשקל לקשישים - אימוני כיסא מהבית - DVD אימון פשוט ובטוח ויעיל חזרה לבסיסי לקשישים](https://m.media-amazon.com/images/I/517XyYj4fsL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)