כפיפת מרפק ביד אחת בעמידה בתמיכת ספסל כנגד חבל כבל תחתון פטיש - YouTube
פטיש אימון 6 ק"ג CROSSFIT HAMMER - ציוד ומכשירי כושר.
מה יותר אפקטיבי? קרוספיט או חדר כושר? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
CrossFit Even Yehuda - יום שישי בבוקס - אימון סטרונגמן בשעה 14:30 ! *הרשמה לאימון ביום חמישי 15.12 (אימון זוגות בסגנון תחרות) נפתחה ! מוזמנים להירשם עם הפרטנר.ית שלכם לאימון המיוחד !
קרוספיט - כל מה שרציתם לדעת על אימון קרוספיט - BodyPlus