Fitexplained - אבל רק אכלתי... הרי כולנו יודעים שתהליך ירידה במשקל מחייב גרעון קלורי. לעיתים אנו בטוחים שאנו אוכלים פחות ממה שאנחנו מוציאים ועדיין לא רואים תוצאות. איך זה הגיוני?🤔 למעשה, פעמים
הספורטאי הטבעוני - גם בתקופת חיטוב אפשר לאכול דברים טעימים רק שימו 🧡 לכמויות. 🥜🥜🥜🥜🥜 מימין: 27 גרם חמאת בוטנים קראנצ'י 150 קלוריות משמאל: 9 גרם אותה חמאת בוטנים 50 קלוריות. 🤪🤔🤪 . תייגו חברים שבתקופת חיטוב 💪 | פייסבוק
![עוגת מאג של אודטה. 439 קלוריות כל הכמות. לא להשאיר בתוך המאג, להפוך מייד על צלחת. מספיק ח 4 מנות. | Mug cake, Mugs, Cake עוגת מאג של אודטה. 439 קלוריות כל הכמות. לא להשאיר בתוך המאג, להפוך מייד על צלחת. מספיק ח 4 מנות. | Mug cake, Mugs, Cake](https://i.pinimg.com/736x/90/da/8d/90da8df2e414aed4bddca27a4d15c08a--mug-cakes.jpg)